まとまっていない文章で失礼します。
運動不足が気になります。
夏でなければ外を散歩するのですが、今の季節は暑過ぎて散歩は無理です。
朝早くは起きれ
どんな運動をしていますか。
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体験談は個人の例です。治療の判断は主治医にご相談ください。
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