ひろ

自己責任

おにじろう

ひろさん お気持ちすごく分かります。 私も毎日死にたいと思いながら、実行して出来る勇気もなく(一度未遂をしました)、毎日ただダラダラと過ごしています。とても不謹慎ですが、なんの面識も無い人に殺されるって羨ましいと思ってしまいます。でもやっぱり怖くて出来ません。どうすれば、苦しまず、楽な死に方がないかなと考えて、日々やり過ごしています。

おにじろう

でも、自殺してしまったら悔しいと思いませんか？　私は自分が死んだらどうなるだろうと考えます。ど田舎に住んでいるので、自殺したら、なんで？なんで？と言われるだろうし、大嫌いな奴らも笑うだろうな、と思うと苦しいけど今日1日は生きていよう、と、1日1日生きています。そんなふうに考えることはできませんか？

おにじろう

人生をやめたい

チロ

おにじろうさん、こんにちは。わたしの姉がとてもよくにた状況です。苦しいなか、しっかり気持ちを書かれていて、経緯もわかり、素晴らしいです。お仕事、おそらくアルバイトなどに切り替えていたらまた違う苦しみがあったのではないかとおもいます。きっとよい決断だったと感じる日がくるとおもいます。おにじろうさんの心が少しでも休まりますように。

おにじろう

チロさん ありがとうございます😊 チロさんがおっしゃる通り、バイトにしてもまた違う苦しみがあったかもというのは自分でもなんとなく感じています。 今は無職、都合の良い表現をすると専業主婦です。でも正直、毎日だるくて朝も中々起きれなくて薬のせいなのか、鬱の症状なのかわからないまま、引きずるように毎日生きるのに精一杯です。 チロさんからのコメント、とても嬉しく思いました。 チロさんのお姉さん、毒親の事も聞かせて欲しいです。

おにじろう

チロさんの投稿ありましたので、今から読んでみます。

やっくん

おにじろうさん 1つ参考になりそうなコラムを。 https://www.aburayama-hospital.com/blog-abu/2020-2-3 こちらの記事にもありますが、長期化しているので一度休養目的の入院治療することも視野にいれてみてはいかがでしょうか。 おにじろうさんは知らず知らずのうちにがんばりすぎていたんだと思います。うつの自覚から治療開始まで時間がかかってしまったのもあると思います。 今のいろいろな考えも病気がそうさせている部分もあると思います。 今はゆっくり休まれてください。きっとまた戻れる日がきますから。

おにじろう

やっくんさん、 温かいメッセージに心が温かくなりました。入院治療考えてみます。 本当は鬱ではないかとうすうす勘づいていたのに、もっと早く受診すれば良かったと悔やまれす。 主人と2人暮らしで、日中は1人になると死ぬ事を考えてしまいます。母が自死で、家族がどんなに苦しむかわかっているはずなのに…。家にいても働いていない自分は存在価値がないと思ってしまいます。 でもやっくんさんのおっしゃる通り、良くなる日を信じ、日々過ごしていきたいと思います。 ありがとうございました。

えーこ

このおにじろうさんの投稿は２月なので、それから2ヶ月以上経っていますが、その後いかがですか。少しは気分が良くなられていたらいいなあと思いながら書いています。私は最近このコミュニティを知って、参加したばかりなのですが、今、皆さんの投稿を見ていて、おにじろうさんが同年代だということでここにを書かせていただいてます。私の今の鬱の原因の一つは年かなあと思ってます。子供達も離れて暮らすことになるし、夫とはイマイチうまくいってないし、それで今鬱状態で、なんか明るい未来が見えてこないんです。もうこれから、体も弱る一方だと思うし、今休職中ですが、復職してももうそんなに長くは働けないだろうし、そう思うと年金生活で、不安しかないです。この間も友達に年をとっていいことないね、って話したところで、何か新しい趣味でも見つけてというアドバイスももらいましたが、今何にも興味が持てなくて、時間ばっかり過ぎていく。。なかなかポジティブ思考に持っていけないのが辛いです。おにじろうさんも私も、そしてここにおられるコミュニティの皆さんが１日も早く回復できますようにと祈るばかりです。

ひろ

もう死んだ方がいい

みちこ

死にたいと思うほど本当に辛いお気持ちなのですね。周りとあわなくてもずっと我慢して、もう限界、ってなったのでしょうか。死にたい、と思うってしまうほど辛いなら、職場から逃げてほしいです。ひろさんにとっていい場所が見つかることを信じてなんとか生きていてほしいです。

みちこ

この場所で、辛い気持ちを吐き出すだけでも少し楽になるなら、書いてください。みんな聞いてくれていると思います

やっくん

僕も聞きますよ。 ここで吐き出してみてください。 学校、職場は何万か所もある中の数か所。 そこだけがひろさんの居場所じゃないよ。

ヒロシ

スタッフさんが鬱病です。少しでも理解したと思っているのでコミュニティに参加させてもらいました。

てつや

40代　離婚歴あり ２年前からうつ病で離職中の者です。 僕の場合は 仕事だけでなく家庭でも妻との仲が悪く両方のストレスから徐々に今まで出来ていた事が出来なくなり、出来ない事で怒られたり、また自分自身を責める事で余計に精神が壊れていきました。 周りからは殆ど分からないくらいですが、本人は『大丈夫、大丈夫、疲れているだけ』と自分の状況を周りに隠します。 そのうちに出来ない自分に『居なくなってしまえばいい』と思う様になりました。そしてある時、少しの事（夫婦喧嘩など）でその堰が切れて自死の方向に進みます。 僕も自殺と分からない様に車で遠くに行き、そこで餓死をしようとしました。 飲まず食わずで２日半ほど過ごした所で警察に発見されて元に戻れましたがうつ病は酷くなりました。 その後入院、退院して直ぐに働こうとしましてが、今まで出来たことが全く出来なくなり、すぐに働けなくなります。 スタッフさんも期間が短いので集中力や判断力が著しく低下してるので無理は禁物です、下手をするとまた自死を図ります。 僕自身まだ絶望の中にいますが誰かが同じうつ病で亡くなるのは辛いです。 原則はまだ休むべきです、それでもどうしても働くという本人の希望があれば ※断りすぎても本人が自分を責めるかもしれません。 短時間勤務（さらに早退も可）くらいの感じで復帰を初めてもらうのは如何でしょうか？

ヒロシ

てつや様　貴重なお話し聞かせて頂きありがとうございます。 無理せず時間をかけてと思っています。

やっくん

てつやさんがおっしゃっている通り、原則は休むべきだと思います。 ですが、様々な事情や本人の希望で働くことを選ぶ場合は、やはり無理をしない働き方や業務で調整していくしかないのではないかと思います。 とはいえ、コミュニケーションとしては腫れ物扱い、特別扱いのようなことはせず、通常より少し優しめ程度のコミュニケーションで接していけばよいかと思います。 がんばってなどの励ましや説教は禁物ということは、よく聞く話かと思いますが、これは本当にそうで、余計なことは言わないことを念頭にした方がよいかと思います。 他のサイトのコラムにはなりますが、こちらも参考にしてみてください。 https://comorebi.me/column/543/ 自殺未遂前の2週間の勤務で急激にうつになったとは考えにくいので、採用前からそのような状態にあったと推察します。 ヒロシさんは経営者とのことで、今後、経営者としてなかなか難しい判断もしなければならないときがくるとも思いますが、様子を見れる余裕があるのであれば、ぜひスタッフさんに寄り添っていただければと思います。

ヒロシ

やっくん様へ 貴重なお気持ち聞かせて頂きありがとうございます。 分からないから腫れ物に触れずではなくなんとか理解して寄り添えれば良いなぁと思っております。 当事者にしか分からない言葉教えて下さり助かります。

介護士 まゆたん

ビジネスケアラー支援の現状と課題—社会保険労務士・田畑啓史氏インタビュー