しむ

鬱病のパートナーの支え方

やっくん

しむさん パートナーについて悩んでいる方がこのコミュニティにたくさん投稿されているので、それを少しずつ見返してほしいと思いますが、僕がその都度お伝えすることは、自分が支えなければいけないと気負い過ぎないことです。 うつ病患者のパートナーとして、自分が苦しくなってはいけないのです。自分は自分のままでいなければ、ダメなんです。 うつ病は病気です。病気ですから、他の病気と同じでやはり医療に頼りながら本人が主となり治療していくしかないんです。パートナーやまわりにできることはあくまでサポートすることしかできないんです。 パートナーが風邪になったとき、しむさんはどのようにサポートしますか？それは支えると意気込むようなことですか？ もう少し、気楽に捉えていいんですよ。 パートナーがうつ病だからといって、特別なことは必要ないんですよ。 まだ大学生です。これからもいろいろなことがあると思いますが、あなたはあなたの人生を歩むということからズレてはいけないんです。あなたはパートナーの人生を歩むわけではないのですから。

iku

鬱病

やっくん

ikuさん それは悲しいですね、、、 これだけ患者数が増えているのに、未だに病気としてではなく、根性論で接っされるのは残念です。 誰もがなる可能性がある病気なんです。 風邪をひいて、情けないと言われることがあるんでしょうか？と言いたいです。 ikuさん、ぜんぜん情けなくないですよ。 今までikuさんががんばってきたから、患ってしまったんです。なので、ゆっくり休むときです。薬をしっかり飲んで。 まわりの言っていることは気にしないでというのは難しいかもしれませんが、少なくとも、このコミュニティではikuさんのことを理解してくれる人がたくさんいます。 それが少しでも支えになればと思います。

レオ

ikuさん うちは旦那がうつ病の持続性気分障害の診断受けてます。 申し訳ないですが、自分も昔うつ病の知り合いがおり、しっかりしなよ。と思ってた事があります。そんな自分が今では情けなく、恥ずかしいです。 旦那がうつ病になりかなりいろいろ調べたり、勉強し本当に周りの支えがないと苦しく、悲しいと思いますし、社会的にももっとうつ病に対して理解して欲しいと思います。 この病気はただikuさんが真面目に頑張ってきただけです。情けなくないですよ！ なので、本当に今はただただゆっくり休んで下さい。理解してもらえる人に話を聞いてもらってください。いろんな事が億劫になったり、興味も無くなってくるかも しれませんが、お外のお日様にあたってください。この場所はikuさんの支えにきっとなると思います。

iku

やっくんさん レオさん とても温かいお言葉ありがとうございます。気持ちが落ち着きました。

介護士 まゆたん

物忘れについて

ミホ

うつ病？の弟を助けたい姉です

やっくん

ミホさん 客観的に見て、お父さまの考えは病気に対して甘すぎると思います。 がんばりすぎているから病気になっています。男のプライドなんてなんの意味もありません。無理やり連れてくるかどうかは本人の意志にもよりますが、無理やりでも休んだ方がいいと思います。 また、病気の方に対して約束させるということも、今の弟さんには変にプレッシャーになって苦しいことかもしれません。 会社の方が理解があるということであれば、ある程度の期間の休職ができると思いますし、リモートワークができるのであればご実家でリモートワークの選択もあると思います。 今の状態を繰り返すほど、病気は長期化し治療にも時間がかかります。 病院に同席して、先生に状況を聞くというのは非常に良いことだと思います。特に薬は十分量を十分な期間飲まないと回復していきませんから、飲み忘れていないかなどは本人だけでなくサポートできたほうがよいです。LINEで今日の分は飲んだか確認するだけでも違うと思います。 ご兄弟のことです。お姉さんが踏みとどまる理由はないと思います。ぜひ弟さんをサポートをしてあげてください。

ミホ

やっくんさん コメントありがとうございます！！ 『頑張り過ぎているから病気になる』 『約束させる事が、プレッシャーになる』 なるほど！と感じました。 本日、実家で弟の件の家族会議を行います。 ご助言いただいた事を参考に、父・母・姉・姉の旦那さま（お寺の住職）・私　とで、家族としての方向性を一つにすべく話し合いをしたいと思います！ まだまだ引き続き、皆様のお知恵をお借りしたいので、もし良ければメッセージお願いします！！

パンダ

母親の暴言との戦い

ahi

認知症の方の話を否定しないで逆らわずに聞く。興奮がおさまらない場合はその場所を離れて時間をおく。 母の認知症に悩んだ時にそのようにアドバイスされましたが、肉親だと感情が先立ってしまいなかなか上手くいくときばかりではなく、怒鳴り合いの大げんがになる場合もあります…。 ショートステイのスタッフさんの接し方がまさに、母の気持ちに寄り添いつつ、母を尊重するというやり方なので、本当に尊敬します。 お客様だと思ってお世話するくらいの気持ちがよいのかなぁと思います。

パンダ

ahiさんありがとうございます 今日も発作が出て、少し落ち着いたようですが、まだブツブツ言ってます。凄く強情な母なんです。 わがままなお客様だと思ってお世話してみます

leo

自分も同じような状況ですのでお気持ちよくわかります。 私を追い出す気だろ、泥棒など被害妄想から騒ぎをよく起こし、疲弊して自身が不眠症など精神をやられました。 お客様、他人と思って。理解していても実際は難しいですよね。 家の場合ですが、1人で風呂に入れなくなった事をきっかけに頑なに拒否していたデイサービスに通うようになり、週一ですが、気が休まる日ができ、 また、主治医からの薬の処方と認知症の進行からか、ボーッとして、もの忘れが酷くなった最近は、被害妄想や攻撃性が減ったように思います。 認知症が進めば違う問題もいろいろでてくるのでしょうが、時が過ぎるのを待って凌ぎましょう。きっと親へのお気持ちや責任感が強くお世話をされていて、なんでこんな目に…と感じてらっしゃるとおもいますが辛いのはあなただけじゃないです。大丈夫。

退会済みユーザー

私の母も認知症になってもう10年以上が経過しています。 段階的に、2年くらい前から、暴言、悪態が激しくなっています。 コロナをきっかけに、ほぼ寝たきりで、身体的には全て私が介護する要介護５になりました。 それでも、口数は変わらず、毎日暴言繰り返してます。 デイサービスには週１日しか行けていません。それ以外は自宅で入浴もさせます。拒否が激しいので、騙し騙しの知恵比べで、浴室まで連れて行く形です。 自分の気持ちが後ろ向きになったり、疲れていると、母の一言一句に振り回され、大喧嘩になるし、 本当に真剣に看れば看るほど神経がすり減りますね 最近は、暴言吐き始めたら、一切答えず、反応しないように徹します あるいは、他の部屋へ逃げ、しばらく離れます 少し時間置くと、何事もなかったように全て忘れてますから（笑） とにかく、認知症と言う病気が言わせている言葉です お母様も私達が計り知れない不安や疑問の中で毎日を過ごされているのだと思います 娘として、辛いですが、やはり近くで寄り添い、見守ることしかできないのだと思っています でも今の状況も決して永遠に続くものではなく、かならず終わりが来るということ、、、 その時に後悔しないように日々を奮闘しながら過ごしています うまく時間を割いて、自分が思い切りリフレッシュできる何かを見つけて、ご自分の事も大切にしてして下さいね 共に頑張りましょう

パンダ

皆様コメントありがとうございます。あらためてこの辛さは私だけではないのだと孤独な心が救われました。昨日もどれだけ促してもベッドに入らず、とうとう朝まで車椅子で動き回り、うろうろブツブツ言ってました。近くにいるとストレスなので自室に逃げ込み朝までずっと聞き耳を立てていました。主治医に相談し薬の量を増やすか変えるか考えたいと思います。

まいち

私も濡れ衣着せられて、こういうのをハラスメントっていうのだなあと、しかも訴えることもできず、病気とは言え、自分の親がネガティブなことを言い続けるのを聞くのは辛いですよね。 皆さんも同じようなまたはそれ以上の環境で頑張っていらっしゃることに勇気づけられます。 ご参考までですが、自室に逃げ込んだあと母が何してるか心配でしたが、最近見守りカメラで様子をみるようにしていて、ちょっと便利になりました。

パンダ

まいちさんありがとうございます。 なるほど見守りカメラも良いですね。