伝えたい の投稿一覧

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心と栄養

トマトに含まれるリコピンは強力な抗酸化作用を持ち、活性酸素を除去することで、シミ・シワ予防などの美肌効果、動脈硬化や生活習慣病の予防、がん予防、目の健康維持、骨粗しょう症予防など、様々な健康・美容効果
が期待できます。

朝食で手軽に召し上がってみてはいかがでしょうか
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トマトに含まれるリコピンは強力な抗酸化作用を持ち、活性酸素を除去することで、シミ・シワ予防などの美肌効果、動脈硬化や生活習慣病の予防、がん予防、目の健康維持、骨粗しょう症予防など、様々な健康・美容効果
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トマトに含まれるリコピンは強力な抗酸化作用を持ち、活性酸素を除去することで、シミ・シワ予防などの美肌効果、動脈硬化や生活習慣病の予防、がん予防、目の健康維持、骨粗しょう症予防など、様々な健康・美容効果
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  • 伝えたい

最近、大台の7になってしまいました‼️

ヘモグロビンa1cが7になってから炭水化物(ご飯)を半分に減らしヘモグロビンa1cのドリンクも飲んでます!
治療は10年位前からやっていて飲み薬も処方され飲んでいます‼️
毎月、耳からの採血は血糖値100前後なのですが、ヘモグロビンa1cの数値は右肩上がり…
これからは修行僧の様に食事と筋トレに励んでいきます‼️
  • 伝えたい

もう嫌だ

早く死にたい。どうすれば精神良くなるのかもうわからない。
厭世。競争に負けた男は早く死ねという社会。生きていたくない。消えたい。
なにより若い頃に彼女できなかったのは自殺し
たくてしょうがなくなる。
もう全部嫌だ。死ぬのが怖く無くなって来た。