漠然とした不安 トピックの投稿一覧

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心が軽くなる一言

本日は瀬戸内寂聴さんの一言をご紹介させていただきます。
良くも悪くも変わっていくことが、辛い現状を変えてくれると勇気をもらえる一言です。
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心が軽くなる一言

本日は瀬戸内寂聴さんの一言をご紹介させていただきます。
良くも悪くも変わっていくことが、辛い現状を変えてくれると勇気をもらえる一言です。
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母の介護

老人性うつと診断され、独居であるが故に
身の回りのこと一生懸命自分でこなしていますが、食欲がなくなり痩せてきて、デイケアも億劫がるようになりました。
テレビもあまり観ず、新
聞も見ない、ただただどうしよう、生きる意味がわからない、死にたい、楽になりたいをループのように言ってます。
私も心が折れそうです。
今後どうしていけばいいのかと。
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デイケアか作業所か

こんにちは。
うつ病と双極性障害、自閉症スペクトラムの診断を受けています。
現在はうつの症状が強く、一日が長くて退屈で、集中力もありません。
医師にはデイケア
に来るように言われています。作業所に対してドクターストップも掛かっています。
ですが、デイケアは似たようなプログラムの繰り返しで、これなら工賃を貰える作業所に行った方が良いのではないかと
思ってしまいます。
医師の言うことを聞くべきだとは思うのですが…。
いずれにせよ、うつが強いので、デイケアに行っても、作業所に行っても、家にいても、時間の流れが遅く、とても
つらいです。
どうすればいいでしょうか。
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うつ病だと時間の進みが遅い(休職中)

1日が長いです。特に午後6時までの時間が長いです。

youtube見ても楽しくないし、集中力も続かないし、
お金もないし、趣味もないし、生きがいもないので楽
しくないです。

うつでも楽しめる趣味はありませんでしょうか。