漠然とした不安漠然とした不安 トピックの投稿一覧

うつになってかれこれ４年経ちました。良くなってるのかどうか、波があるのでイマイチ分かりません。いまは波のどん底でとてもしんどいです。なんとか仕事はしてますが、遅れるばかりで辛いです。
妻

まとまっていない文章で失礼します。
運動不足が気になります。
夏でなければ外を散歩するのですが、今の季節は暑過ぎて散歩は無理です。
朝早くは起きれ

朝の絶望がすごくて、なかなか起き上がれません。
今日は3時に起きてしまって、そこからずっと憂鬱で辛い辛い辛いと考えながら布団にくるまっていました。
ようやく起き上がって朝日

鬱病を発症して１年半です。
人と会っても、話す事が何も浮かんでこず、会う事に苦痛におぼえるようになり、家族を含めて、誰ともまともに会話ができなくなりました。
また、近所以外

こちらでは何度かコメントを投稿させていただき、温かいお返事をいただき、本当に感謝しております。
７６歳の父は昨年１１月まで仕事をしており、両親ともに国民年金でしたが給与所得もありました。