ずん

父親が鬱になりました。

みちこ

ずんさん、こんばんは とても優しい方だなと思いました。 私も父に良い記憶がなく、大人になっても電話があったと思えばお金の無心だけで、今月は貸せない（返してもらったことはないのですが）と言うととてもひどい言葉で傷つけられたりします。　私は父と距離をおくと、決めて今は電話もあまり取らないです。 だから、がんばって寄り添おうとされているずんさんは優しい人だなって思いました。 お父さんは病院にはかかられているのでしょうか？ うつも他の病気と同じで病気なのでやはり本人が医療の力を借りたり、病気が治るような行動をしたり、というのが大前提にあると思います。家族の力も大きく影響しますが、できる範囲でできることをしたらいいと思うのです。 十分にできていないと、自分を責める必要はないです。 ずんさん自身のことを守りながら、無理のない範囲でお父さんを見守る（例えばご飯作ったから食べれたら食べてねと手紙をおいとく、とか直接ではなくても関われるかも）のは、どうでしょうか。 お母さんのところにいきたい、と思うまで辛く自分を追い詰めてある事が心配になりました． どうかご自分の事も大切にされてください。 お父さんの病院に、家族として福祉の介入等の相談もしてみるのもいいかもです。

ずん

みちこさん、ありがとうございます。父親はつい最近病院のお世話になり始めました。 抗うつ剤を使い始めた段階です。 この冬は寒さも厳しかった為、こちらへの当たりが凄まじいもので仕事が休みの土日は泣かされてばかりで、土日が来るのが今でも苦痛です。 みちこさんのお返事拝見しまして、泣いてしまいました。 優しいお言葉掛けありがとうございます。 私は優しくなんてないです。 父親の安定こそが、自分の安定なので、苦痛を我慢して日々生活を送っています。 怖くて1人泣いている時もありますが、自分の身を守る。ただそれだけなんです。

みちこ

ずんさん お返事ありがとうございます お父様が孤独だから、鬱になったかもしれない、ということでご自身のせいだと責められているところが、もしかしてありますか？ そうだったら、その気持ちは手放して欲しいです。 私も、息子が鬱になったのは私の育て方のせいではないか、娘が不登校になったのは、私がちゃんと話を聞いてあげなかったから？そもそも私は人を育てる前に自分が愛を知らなかったのでは…などと色々自分を責めたりしました。 でも、カウンセリングに通ったり、サポートの団体の方に相談したり、しているうちに、自分のせいだと思わなくていいと考えるようになりました． ずんさん1人が我慢するのではなくて、自由に考えていいのではと思いました． 別に暮らして平和にいれるのであればいちばんいいですが、金銭面や、いろんな事情や、お父さんを1人にしてはいけないなど、ずんさんの中で我慢しておくしかない、という結論になっているのかなと思います。 一度カウンセリングなど、自分の気持ちを吐き出して整理してみてはどうでしょうか。 私は息子もなかなか引きこもっていて状況も変わらないし、娘は不登校で暴言もひどい時もあり辛い状況の日もありますが、 、話を聞いてもらって整理することでとても救われています。 私は私の自由を尊重していいんだ、と思えるようになる日も増えてきました。 ずんさんにたくさんの幸せが訪れますように…

ずん

みちこさん 仰る通り、私は自分のせいだと思っています。父親との会話がないのは思春期の頃からずっとで、全く無いわけではないのですが… 母親が存命の頃は、母は入院しておりましたが母親を中心にした生活でした。 母親で繋がれていたのでしょうね… 母親の病状などを話す事もなくなりましたし、家では同居人のような感じになってます。 父親は自分が正しい、親には逆らうな。という精神の持ち主で生前母親も苦労していました。 何十年にも渡り辛い思いをしてきた私達の事を父親は分かってくれません。昔のことは忘れています。 長くなりましたが、複雑な家庭だった為に父親を避けてたのは事実。 なぜ、自分のせいと思わなくてもいいのですか？ もしよければお聞かせください。 病気のことを自分なりに勉強していても、つもりなだけで… どうしていいか分からず、ここを知り投稿してみました。

みちこ

ずんさん 苦しんでいらっしゃるのは伝わってきました。 自分のせいだと思わなくていい、と言われてもそう思えないですよね。 根底には罪悪感があると思います。私も心理の専門家ではないので、あくまでも自分の経験をもとに、ですが、幼少期から罪悪感を感じるようになっていました。それは親が、条件付きの愛情で接する事で、愛されないのは私がうまくできないから、いい子どもでないから、価値がない。あなたがこうしなかつたから、あなたがこうしたから、こうなってしまった…という風なイメージを与えていて（今思えば、です）何か起こると全部自分のせいだと思い、そういう風に生きていく中で生きる事で自然な考えになっていました。 25歳くらいの時に、笑う事ができなくなってしまい、カウンセリングに通うことを妹に勧められました。その時に先生は私の話を黙って聞いてくれた後、あなたのせいではない、あなたが悪いと思わせていた人がいたんだ、もう自分を許してあげて、と言われました。20年以上経つ今でもその言葉がとても心に残っています。 今でも自分を責める癖がなくなったわけではないけど、自分のせいだと思う度にずんさんに言ったように自分にも言い聞かせるようにしています。 一生懸命頑張っている自分のことを自分が一番認めてあげよう、と思っています。 ずんさんや他の人に伝えることで自分自身に、言い聞かせているのかもしれません

ずん

みちこさん 教えて下さり、寄り添って下さりありがとうございます。 みちこさんは私を優しいと言って下さいましたが、みちこさんもとっても心温かい人です。 本当にありがとうございます。 苦しまれた過去があったのですね。 鬱病を患ったことがある友達に相談した事もありました。 友達も確かに、(父親との関係性)無理なら無理でいい。 そんなに頑張らなくていい。って言ってくれた意味が、みちこさんに言われて分かりました。 今、少し楽になれています。 本当に本当にありがとうございます。

⁎⭑⛧꙳⭒Keiko ⭒꙳⛧＊⭑

悩ましい実家の引っ越し

みろりん

はじめまして。 私は父と義母が認知症で二人ともすでに施設に入居しています。 父が、三年前、まだ介護認定は受けていませんでしたが、病院でアルツハイマー型認知症と診断を受けたあと、引っ越しをしています。 父と母が2人で東京に住んでいたのですが、母が心臓を悪くして、老老介護が心配になり、娘の私が結婚して住んでいる関西の家の近所に引っ越しをしてもらいました。 認知症の人は環境が変わることが良くないとは分かっていましたが、このまま認知症の父と心臓病の母を2人で住まわせるのは無理だと思い決めました。 引っ越しをすることは父も理解をし納得の上でしたが、引っ越し当日には混乱もあり、いろいろ大変ではありました。 引っ越し後は、トイレの場所が覚えられなかったり、電気のスイッチがわからなかったり、鍵のかけ方がわからなかったり、今までの慣れた家とは違う環境に、イライラして怒鳴ったり混乱することがありました。 介護サービスを使うために、その頃に介護認定を受け、要介護2と認定されました。 散歩が好きで、近場に散歩に出ることもありましたが、一度だけ、パトカーにお世話になり帰って来たことがあります。その後は私達の連絡先を書いたヘルプマークを付けるようになりました。 認定を受けてから、デイサービスやショートステイを使ったので、引っ越しだけでなく、父にはたくさんの環境の変化を与えてしまったと思います。 その後、母の心臓が一時悪化し、入院することになったのをきっかけに、父は施設に入居となりました。 そこから、父の認知症は一気に進みました。家族がそばにいない環境が不安で不安で、混乱が原因だと思います。 父には可哀想だったなという思いがありますが、施設の入居も、引っ越しも仕方がなかったと思います。 keikoさんのご両親にも引っ越しはかなりのご負担になるかもしれませんが、もう決まっていることならば、どうにか負担の少ない方法と、お住みになる場所も良いところが見つかりますように。そしてご家族の方がお父さまの不安にできる範囲で寄り添ってあげれば、お父さまも不安も少なく済むのではないでしょうか。 長文失礼しました。 引っ越し、うまくいきますように。

⁎⭑⛧꙳⭒Keiko ⭒꙳⛧＊⭑

みろりん様 コメントありがとうございます。返信が遅くなり申し訳ございません。 引っ越しを経験されている方のお話を知ることができ大変心強く思います。 みろりん様も大変な中引っ越しをご決断され、実行されたのですね。 おっしゃる通り、引っ越しも施設の入居もやむにやまれぬご事情があったことを文面からお察しします。 日々のお父様と義理のお母さまの介護お疲れ様でございます。 混乱は避けられないですよね。引っ越し後の混乱がありながらもきっとお父様もお好きな散歩に行かれるなど、慣れようとされていたのかもしれませんね。 こちらは母が「高齢者に貸してくれる部屋があるのか」と心配していて、私も高齢者の住宅賃貸情報を調べたりと、どれだけ父の意に添えるか分かりませんが、娘としてできる限り寄り添いたいと思います。 今後私自身が介護を受ける時に何か参考になることもあるかもしれないですので情報を集めたいと思います。 終わりに、改めてみろりん様のお心のこもったメッセージが本当に有難かったですし、心強いです。 感謝申し上げます。ありがとうございました。

杏樹

hsv2と疲労との関係性。

まろん

わたしも同じです 腰に赤い斑点が夏だけできて ダニかとおもいました あとは、 手足がよくしびれます😭 あとは、胸の周りにも、赤い斑点ができたり、 少し出かけただけで爆睡したり、 お酒を飲むと、赤い斑点がでたり しびれがでるので、 お酒も気持ちよく飲めなくなり、 恋愛に奔放でしたが、 恋愛や結婚に後ろ向きになり うつしたセフレがうらめしく、 300万くらい傷害罪で、訴えてとろうかと悶々としながら一年経ちました🥲 立証が難しいです😭

すーさん

10年前くらいから記憶力の低下は感じてます。後、疲れがとれにくく休日はほぼ寝てます。

杏樹

まろんさん コメントありがとうございます。 少し出かけただけで爆睡、わたしもです。 家の片付けをしただけですぐ横になって休んでしまったり、格段に疲れやすくなりました。 ウイルスと疲労との関係はやはりあるかもしれないですね。 抗ウイルス薬を毎日服用する、再発抑制療法ってのをやっていたときは、まぁまぁ体が楽だったように思います。 再発を繰り返すようなら再発抑制療法というのがあるので、試してみてはどうでしょうか。 お金がかかるのでもうやめてしまいましたが…。 抗ウイルス薬として、よく効くバルトレックスにはジェネリックもあります。 恋愛や結婚、後ろ向きになってしまいますよね。。私もそうでした。 なにより体がだるくてしんどくて。何もできない。 かなり無理して働いているので、診断をつけて仕事をセーブしたいとか、今は考えています。 hsv特に2型と、疲労との関係、引き続きコメント募集します。

杏樹

すーさん コメントありがとうございます。 記憶力の低下。ありますね。 ひじょうに疲れがとれにくく、私も休日はほぼ寝てます。 感染エピソードを経て、このような体になってしまいました。 それまではシャキシャキで、すごく元気で頭もキレキレだったんですが。。 すーさんは、初感染から何年目でしょうか。 (答えにくければ大丈夫です。) 私は2005年に明確な感染エピソードがあり、発熱・発疹あり。 熱は下がって見た目は治っても、その日を境に鉛を背負ったような体になり、記憶力や発語力の低下が起きました。 計算もだめになりました。 それは改善することなく、20年経った今、もうかなり頭が回らず、廃人になったような感覚です。 引き続きコメント募集します。 hsv特に2型と、疲労との関連を調べたいと思っています。

すーさん

現在、感染してから20年くらいです。担当医のおじいちゃんがいい人で、感染一年目くらいから３ヶ月分の薬(バルトレックス)を処方してくれたので通院回数は最低限ですみました。10年くらい毎朝飲んでました。飲んでない時に比べたら再発回数は確実に減りました。それでも繁忙期で疲労がピークの時は再発してました。勤務時間を減らして収入が減った時に、デリカシーのない薬剤師が回りに人が居るのにカウンターでヘルペスの調子はどうですかって言いながら薬を渡してきたのをきっかけに通院は辞めました。現在は薬は飲んでません、年に5回くらいの発病です。調子がいい時は年2回でした。

杏樹

すーさん。 コメントお返し、誠にありがとうございます。 デリカシーのない薬剤師、いやな思いをされましたね…。 ヘルペスはみんなもっているなんて、世間ではいわれているけれど、ほんとにそうかい？と思います。 そんな簡単な理解では決してなくて。 hsv1とhsv2じゃ症状も気持ち的にも、ぜんっぜん違いますよね。 私はhsv2に初感染したとき、なにより絶望感は半端じゃなかったです。 人には言えず、死にたくなるほど悩みましたし。 20年くらい前に明確な、相手からの感染があり、hsv２自体の症状は治っても、体の怠さと記憶力認知力の低下はずっと残り、今でもそれは続いて、よくなることがない。 10年目ぐらいから、性格、人格まで変わってしまったような感覚です。 あと、これは感染時からすぐですが、目がやたらに乾くようになった。 疲労によりヘルペスがでることもそうですが、ヘルペスがでることでなんらかの物質が発生し蓄積して体が疲労する。というパターンもありそうと思っています。 ヘルペスとアルツハイマー病の関係について、2024年に米国での研究が発表されています。それと医師の松下哲先生が、アルツハイマー認知症のヘルペスウイルス原因説について言及した本を上梓されました。 わたしはhsv2への明確な感染エピソードがあった後しばらくして、異様な体の怠さが出現し、記憶力・発語力の低下を感じるようになったので、色々と当てはまることが多いです。 もっとも、本などは、しんどくて1日に1ページも読み進めることはできないのですが。。 引き続き、hsv特に2型への感染歴がある方、コメント募集中です。 疲労との関係や、感染してから体が異様に疲れるとか、記憶力・認知力が低下したとか、hsv2になる前と後であった体の変化など。 よかったら色々なんでもいいのでコメントを寄せてください。