しむ

鬱病のパートナーの支え方

やっくん

しむさん パートナーについて悩んでいる方がこのコミュニティにたくさん投稿されているので、それを少しずつ見返してほしいと思いますが、僕がその都度お伝えすることは、自分が支えなければいけないと気負い過ぎないことです。 うつ病患者のパートナーとして、自分が苦しくなってはいけないのです。自分は自分のままでいなければ、ダメなんです。 うつ病は病気です。病気ですから、他の病気と同じでやはり医療に頼りながら本人が主となり治療していくしかないんです。パートナーやまわりにできることはあくまでサポートすることしかできないんです。 パートナーが風邪になったとき、しむさんはどのようにサポートしますか？それは支えると意気込むようなことですか？ もう少し、気楽に捉えていいんですよ。 パートナーがうつ病だからといって、特別なことは必要ないんですよ。 まだ大学生です。これからもいろいろなことがあると思いますが、あなたはあなたの人生を歩むということからズレてはいけないんです。あなたはパートナーの人生を歩むわけではないのですから。

ステイゴールド

鬱病での転職

退会済みユーザー

おはようございます 就労支援員もいろいろあると思います 相手の立場になって考えることや相手のレベルに合わせて話す柔軟さや広い視野も必要ですが、寄り添いすぎず中間を取るのが大変です 偏見を持たずどんな人でも1人の人として向き合い、相手の考えを理解するコミュニケーション 人によっては雑談を交えてぽろっとでる本音を拾いあげたり 全ての発言を真に受けずにたんたんと進めていく など 相談相手は全て自分と同じではないので、相手が少しでも前向きに進められるように試行錯誤がやりがいと感じます

ほたる

友達について

やっくん

ほたるさん ほたるさん自身ではなく友達のことなので、なかなか難しいお話ですが、、、 まずAさんに対して。 AさんのBさんに対する気持ちは理解しつつも、現実的にできること、できないことはあると思います。 Bさんのお話を聞いてあげることはできるけど、Bさんを病院に連れていったりすることは難しいと思います。 このようには、まずは何ができるのかということを話してみてはどうでしょうか。できることが明確になると、少しは冷静になれるのかもと思います。 次にBさんに対して。 文章から察するに、まだ親御さんの保護下にあるお若い方なのだと思いますが、保健証さえあれば病院には行けます。 心療内科だからといって、保険診療では大きなお金がかかるものではないです。そこは、親御さん関係なく行けると思うので、本当につらいのであれば、病院やカウンセラーに頼るというのは現実的にできることだと思います。 また遊べる元気があるのであれば、それで本人の気がはれるのであれば、遊んで話をきいてあげるだけでいいと思います。特に言ってあげなくてもいいんです。話に共感するだけでも、Bさんは救わると思いますよ。

iku

鬱病

やっくん

ikuさん それは悲しいですね、、、 これだけ患者数が増えているのに、未だに病気としてではなく、根性論で接っされるのは残念です。 誰もがなる可能性がある病気なんです。 風邪をひいて、情けないと言われることがあるんでしょうか？と言いたいです。 ikuさん、ぜんぜん情けなくないですよ。 今までikuさんががんばってきたから、患ってしまったんです。なので、ゆっくり休むときです。薬をしっかり飲んで。 まわりの言っていることは気にしないでというのは難しいかもしれませんが、少なくとも、このコミュニティではikuさんのことを理解してくれる人がたくさんいます。 それが少しでも支えになればと思います。

レオ

ikuさん うちは旦那がうつ病の持続性気分障害の診断受けてます。 申し訳ないですが、自分も昔うつ病の知り合いがおり、しっかりしなよ。と思ってた事があります。そんな自分が今では情けなく、恥ずかしいです。 旦那がうつ病になりかなりいろいろ調べたり、勉強し本当に周りの支えがないと苦しく、悲しいと思いますし、社会的にももっとうつ病に対して理解して欲しいと思います。 この病気はただikuさんが真面目に頑張ってきただけです。情けなくないですよ！ なので、本当に今はただただゆっくり休んで下さい。理解してもらえる人に話を聞いてもらってください。いろんな事が億劫になったり、興味も無くなってくるかも しれませんが、お外のお日様にあたってください。この場所はikuさんの支えにきっとなると思います。

iku

やっくんさん レオさん とても温かいお言葉ありがとうございます。気持ちが落ち着きました。

ひまわり

夫がうつ病かもしれません。

みちこ

ひまわりさん、こんにちは。 ご主人のこと、心配なお気持ちわかります… 自分のことじゃないだけにどうしたらいいか、悩みますよね．． 私の息子が今うつの治療中ですので、日々情報収集、息抜きしながらぼちぼち寄り添っています。息子の場合最初からうつ病と診断されたわけではなく、始めは不安障害という状態で、薬を飲みながら経過を見ていましたが、さらに悪くなりうつの診断後抗うつ剤で治療しています．身体の病気が原因で、うつ病を発症することもあると聞きますが、心療内科などの診察はされましたでしょうか？まだでしたらまずは診察から勧めてあげられてはどうでしょう？専門医でもうつの診断は慎重にするようですし、自分で判断せずに受診された方がいいと思います。もし、ご本人の状態がよくないと判断されたら、診断書を先生が出されて、休職を勧められるかもしれませんし。。1番大切なのは命と健康以外、何もないと、息子がうつになって気づきました。その前までは、キツくても大事な仕事、部活、勉強、なんとかどうにかして乗り超えて成長するんだ！と思っていて、息子も真面目なので必死に食らいついていく、と頑張っていましたがある日突然涙が出て動けなくなりました。 ひまわりさんが一緒に病院に付き添われて診察受けられてもいいと思います。（ご主人が良ければ）　家族としてどう接していくのか、気をつけること、など相談できます。どうしても本人が行きたくない時は家族が代わりに行くこともできる場合もあります。息子の調子がよくない時、私だけ行って病状の説明や相談しています。抗うつ剤は本人を診察しないと処方されないかもしれませんが、安定剤などは出してもらえるかもしれません。

おにじろう

こんにちは。 旦那様が拒否なさらなけらば、なるべく早く心療内科、精神科に行かれた方が良いのではないかと思います。仕事も大切ですが、それ以上に身体は大切です。 私もうつ病ですが、症状は本人にしか分かりませんし、大切な存在の貴方がとても心配だと言うことを伝えてみてはいかがでしょうか。　うつ病は早く心療内科にいけばそれだけ早く治ります。 私は最初認めたくなくて中々受診をしませんでした。なのでとても長い年月心療内科に痛飲していますが、トンネルから中々出る事が出来ず、死んでしまおうかとよく思います。いっときうつ病は心の風邪という表現が流行りましたが、命に関わる病気です。 どうか早くに受診する事を願います。奥様もたいへんだと思いますが、支えてあげて下さい。

みちこ

もう一点追加ですが、うつ病だったとしてもそうでなかったにしても大切な家族の辛い時期に寄り添って行くために、孤独にならないようにしてください。私の場合長男がうつ病で、長女が不登校で、どっちも心配で、うわーーぁってなった時もあったり、私の育て方が悪いせいだと自分を責めたこともありましたが、そうではないよ、と自分を認めたりそれを聞いてくれる人がいたり、同じ環境を経験した人の話を聞いたり、と、自分の元気のためのアンテナを張って助けられています。1人でがんばらないでくださいね。私も誰かに頼っていいんだよ、と日々自分に言い聞かせています。

ひまわり

皆様、コメント有難うございます。 27日にもう一度検査があるのでそれを受けて 大きな病気が見つからなければ夫自身も メンタルクリニックに行こうかな？と言ってくれているので 行ってもらうようにします。 付いていくか一人で行ってもらうかは夫の希望に添おうかなと思ってます。

ひまわり

みちこさん、こんにちは。 有難うございます。 そうなんですよね。自分のことであればどうしたらいいかは 分かるのですが、人のことになるとどれが一番彼にとって良いのかが分からなくて。。。。 それで私も悩んでしまってどうすればいいのか・・・・ と思ってしまいます。メンタルクリニックに関して本人じゃなくてもいいんですね。初耳だったのでありがたい情報です。今のところ本人がクリニックに行くといってるので 陰からそっと見守るようにします。 有難うございます。

ひまわり

おにじろうさん、こんにちは。 27日に検査があるのでそこで大きな病気が見つからなければ メンタルクリニックに行こうかな？と言ってくれてるので少し安心です。 病気と診断されると今後の生活どうするの？って彼がすごく心配しているのですが、 私はどうとでもなると思っているので安心してもらえるように頑張ります。 とりあえずは27日。何もなければメンタルクリニックに行ってもらえるように・・・ 皆様がコメントしてくれて少し気がましになったように思えます。 周りの人には言えないことだったので 本当に、有難うございます。