退会済みユーザー

先月6月26日にうつ病と診断されました

みちかい

とても辛い経験をされてしまいましたね。 でも同棲を解消でき、別れる事が出来た事は本当に 良かったと感じました。 私も、うつ病になり、トラウマを克服できずにいます。 孤独感にも苛まれています。 今まで当たり前に出来ていた事が出来なくなり、いつまで 苦しめば治るのかと日々思い悩んでいますが、 私が主治医に言われ、ほっとした言葉があります。 あなたは一切悪くありません。 うつ病になってしまったのは外的要因であり、 あなたのせいではありません。 と言って下さいました。 トラウマや症状は一進一退ですぐには改善しないとは思いますが、ありささんの症状がこれ以上悪化しない事を心から 願っています。

退会済みユーザー

先日うつ病と診断されました

とと

こんにちは(^^) 私は、結婚していますが、状況は似ています。 頑張って病院に行けたこと素晴らしいですね、凄いことですよ。 私は主人と修復したいので、その専門家の力を借りて今再構築頑張ってます〜 そうゆう専門家の方もいますよ。私は子供がいたので藁にも縋る思いで見つけました。 自分自身を知る良いきっかけにもなりました。 それに、マリさんのことが嫌いになったわけじゃないんですよ。ガミガミ言うところが嫌なだけでマリさん自身を否定したわけではありません。 うつ病は、大変な病気です。カウンセリングを受けて自分自身の思考の癖、幼少期の家族関係など色々絡んでいることがあります。 ユーチューブで精神科医の益田先生という方が、色々詳しく説明されています。 無理がない範囲で大丈夫なので、良かったら見てみてください🍀

退会済みユーザー

ととさん、コメントありがとうございます。 このように共感してコメントをいただけることでこんなにも心が軽くなるんですね…ありがとうございます。 これから定期的に病院に行くと思うので、そこでカウンセリングしていただき徐々に直していこうとは思っています。 彼の気持ちを変えることはきっとむずかしいので、私が変わるしかないんだろうと思います。長い時間を要するとは思いますが、まずは体調とメンタルを戻すところから頑張ろうと思います。 精神科医の益田先生、youtube見てみようと思います！ オススメしてくださりありがとうございます。

おうち病院疾患コミュニティマネージャー

心が軽くなる一言

おうち病院疾患コミュニティマネージャー

心の軽くなる一言

アガサ

就職した長女が６月から会社に行かなくなり、診断書をもらって一ヶ月休職。いつ行けるのか？良くなりつつあるけど、休職が終わる日が近づくにつれて なんかまた悪く？なってるかんし。いつまで続くのかと、つい思ってしまいます。本人が1番つらいという事はわかります。見守ってるこちらがいつまでなの？と焦ります。私も一喜一憂の日々。温かく見守ってるつもりですが朝テンション低いとこちらもそれに引きづられそうです。なるべく朝歩きしたり、楽しい外出したり、映画とか美術館とか行ってます。それは楽しそうにしてます。会社(銀行)に本当に復帰出来るのか考えるととても不安なのだそうです。その気持ちは良くわかります。休んでたんだし、それは不安になるよね、と言いました。親としての接し方を教えて欲しいです。