By

鬱病の旦那についてご意見頂きたいです。

えみち

こんにちは。まずは、By様もご主人も辛い中とても頑張っていますね。お二人が、お互いに大切に思われているからこその悩みだと私は思いました。 私自身、主人が初めて鬱になり10年以上。ほぼ寛解を迎え5年ほど迎えた頃再発し、2年になり現在も入院したり闘病しています。 長い療養の中で私と主人で、約束した事があります。それは、「鬱」というフィルターを通して私達夫婦の関係を見ない事。病気のあるなしに関係なく、お互いに弱いところ、強いところがあってそれを支え合うために互いが必要なんだってメッセージを送り合う事。ということです。 私自身どうしても、相方の気持ちが落ち込んで助けになりたい、愛してるという想いが強く、支えていくうちに、その形が当たり前になり気付かぬうちに「支えられなければ生きていけない人」として扱ってしまっていたようです。主人はこれをつらい時に、有り難いと思う反面、これは自分の甘えの部分だ。としっかり認識する事もあるそうで、そして出来ると信じてもらえていない。自分の為にも相手の為にもならないと感じる事があるそうです。 何があってもお互いの成長の為に、夫婦で居たいと、年月をかけてたくさんの話し合いを重ねました。対等である事を意識して。鬱だから、心配させたくないからと、最初こそ抵抗がありましたが、時には私自身の弱い部分も彼に見せました。今日は私の番ね。あなたの中にある強さで、慰めてほしいと。 何もできないけれど、そばにいるよ。大切だよ、と言葉にしてくれたり一生懸命表現してくれます。そして、本当に必要としてくれている事が伝わり安心するとも言っていました。 とは言え、病によってバランスを崩している最中、さじ加減が難しくて上手くいかない事の方が多いですけれど。それでも怖がらずに心からの対話を重ねるうちに、お互いの深い部分を知ることが出来、お互いに安心出来る事が増えています。 今尚、これが正しいのか分からないけれど、きっとどの夫婦も色々な事を共有しながら、より強い絆を深めて家族になっていくんだと思います。 上手にお伝え出来なくて、質問の意図と違った答えをしていたらごめんなさい。 悩み、葛藤してより良くありたいと思う気持ちは尊いものです。その気持ちがあるうちは、一緒にいられると私は思います。 お互い気を張りすぎす、頑張りましょう。

By

えみちさん 心のこもったご回答、本当にありがとうございます。 えみちさんご夫婦の話を聞き、 私も旦那と一緒にいることを諦めなくていいんだと思えました。 旦那との道を選んだ自分を信じ、乗り越えていけるように頑張ります。 えみちさんご夫婦も毎日大変だと思いますが、無理なさらず、ご自愛くださいね。 沢山の勇気と励まし本当にありがとうございました。

退会済みユーザー

早朝覚醒について

たかし

朝方はつらいですよね。 私も朝はつらくて耐えることしかできてません。 ちなみにどんなお薬を飲まれてるんですか？

退会済みユーザー

コメントありがとうございます。 セルトラリン、アリピプラゾールです 後クエチアピン、頓服にクロチアゼパムです。みな、少量です

たかし

そうなんですね。複数種類を飲まれてるんですね。 医師ではないので、それぞれのコメントはできないですが、薬はその人に合うかどうかのトライアンドエラーを繰り返していくものだと思ってます。なので、そのお薬が効いてくれるまで頓服でやり過ごしたり、耐える時間がどうしてもあるというのが私の経験でもあります。 朝のつらさはほんとにお察しします。この苦しみは一人ではないので、なんとか辛抱していきましょう。そして辛ければこちらで吐露してもいいと思います。

退会済みユーザー

おはようございます。 コメントありがとうございます。 今朝も、クエチアピンのみで、 4時すぎでした。頓服をのむと 寝すぎてしまうのもあり、難しいです。

たかし

ちるさんも歴12年でいろいろ経験されていると思いますが、薬の正解ってわからないですよね。薬の種類や多い少ないは本当にわからないです。 私も今調子悪い時期でミルタザピンを2.5ヶ月飲んでますが、あまり効果を感じないので、お医者さんに相談に行こうと思ってます。

退会済みユーザー

リフレックスの事ですかね、、？ 私も、飲んでいた時は眠くて仕方なかったです。

むっちゃん

寝起きが苦しい

たかし

朝は特に苦しいですよね。私も今日朝4時からずっと苦しいです。共感します。とりあえずソラナックス系の頓服を飲みました。そして、YouTubeの自律神経に効く音楽をなんとなく聞いていました。 薬というか朝はなんとかやり過ごすしかないというのが私の経験です。この繰り返しで症状が少しでも鎮静化してくれるのを待つしかないのかなと思ってます。少しでも参考になれば思います。

むっちゃん

参考になりました。朝苦しいのが僕だけじゃないと知って少し安心しました。　返信ありがとうございました。

シュン

うつ病で孤独感

37こ

辛いですよね。 孤独ですか。 今の時代 スマホがあるから わたしはYouTubeが友達です(笑)

シュン

自分もYouTubeが友達です！暇な時間が多いのでみちゃいますよね

37こ

ほんとに！ いろいろ他の病院を探しまくってますが、なかなか初診をみてくれる病院が近くになくて困って居ます。。

たかし

セカンドオピニオン