シュン

うつ病で休職中

ともち

結婚式で寝不足になった後悔から抜けられない

みー

結婚も結婚式も、大変ですよね。 幸せなことだけどお仕事しながらの準備、半端なくストレスもあったのではないでしょうか。そんな中で、よくやってこられましたね。 私も結婚式に良い思い出がなくて、会社の繁忙期と重なったり、式の準備とヘアメイクを大失敗してしまって…機材がうまく作動しないトラブルもありました。 内容は悪くなかったと自分でも思ったけど受け入れられなくて終わったあと写真を見るのも嫌だったし、CMやドラマで結婚式のシーンを見るのも嫌で、泣いてばかりいました。 結婚式の写真は紙袋に入れて押入の上の棚に封印して10年以上経ちました。数年は無理でしたが少しずつ少しずつ、結婚式の事は思い出さなくなってきました。 誰かの結婚式に出ても、しばらくしたら記憶が薄れていくように、自分の結婚式のことも少しずつ考える時間が減りました。 引越か何かで、写真を取り出す機会があり、嫌だなと思ったけど子どもが見たがったので渋々取り出しました。そこには一生懸命でいっぱいいっぱいな顔をした若い時の自分がいました。 大変な中がんばってたんだな、と昔の自分に思いました。 そしてまた仕舞いました。 もっとおばあちゃんになったら、また違った事を感じるかもしれません。 ともちさんと私ではまた状況が違うと思いますが、私が今思うのは「結婚式は大事だけど生涯で1番大事な日ではなかったかもしれない」です。 私はビビリで気を遣い過ぎるのでもう結婚式はやりたくないです笑。だからともちさんにいま「本当に本当にお疲れさまでした。少し式のことは横に置いて（無理かもしれないけどなるべく意図的に隠したり）、リラックスして休んで欲しい」とお伝えしたいです。 うまくまとまってないので、また何か思い出したことがあれば、書かせて頂くかもしれませんがお許しください。

みー

時間が解決する、と言いたいわけではないです、今でも写真は見たくないし、やっぱり悔やむ所はあります。その苦しい気持ちも確かに自分のものだから、共存している感じです。嫌なお気持ちにさせたらごめんなさい。

ともち

みー様 お話いただきましてありがとうございます。 ねぎらいのお言葉うれしいです。 大変お辛い記憶になってしまったこと、なんと申し上げたらよいのか分かりません…… メディアはほんとにロマンチックな部分しか見せないですよね。 こちらこそまとまらず恐縮ですが、一旦置いておいてゲームしたり本読んだり、色々な視点を得たりしてみたいと思っています。

ケイ

祖母99歳の認知症介護で悩んでいます。

みろりん

はじめまして。 毎日の介護、お疲れ様です。 ケイさんのお身体の調子は大丈夫ですか？ まず、介護度が4とのこと、なかなかご自宅での介護は難しい介護度になるかと思います。 私は施設への入居がいいのではないかと思います。 施設に入れるのはかわいそうというお考えがあるのかと思いますが、その気持ちももちろん痛いほどわかります。 でも、施設のプロの方の介護はすごいですよ。 おばあさまも色んな不安から興奮状態になられたり、不穏になるのもあると思います。 うちの父もそうでしたが、今はプロの介護を受け、比較的穏やかに過ごすことができています。 このままでは、ケイさんや、お母様の体調も心配です。 どうか、施設やデイサービス、ショートステイ等をできるだけ利用され、助けてもらってください。 介護は自分達だけではなかなかできないと思います。 ケイさんご自身のこれからの生活も優先的に考えていかれて良いと思います。

ahi

介護度4は相当重いと思います。施設に入れること=かわいそうなのではないと意識を変えてプロに任せるのが良いと思います。 まだ若く体力があるので今はお世話ができていると思いますが、働いていらっしゃる高齢のお母様と2人で介護するというのは相当厳しいと思います。 お母様とケイさんご本人の健康もお祖母様と同じように大切です。プロに任せることでお祖母様も安心して暮らせるようになります。具合が悪い時に入院して治療することと、介護施設に入居してケアを受けることは同じだと思います。施設を探して入れてあげることも立派な介護だと思います。

退会済みユーザー

ケイさん まずは、ご自身が休学までしてお祖母様を介護されていて、本当に偉いですね うちの母は、まだ85歳ですが、長く認知症を患い、段階的にじわじわと症状が進行しています 現在はコロナを機に大分身体的な状態も悪化し、半寝たきり、認知症もかなりの段階ですので、要介護５になっています 私は５年前から休職し、在宅介護を継続しています デーサービスは週１回、、、というのも行くと昼はほぼ食べずに帰宅します。以前ショートステイも一回試しましたが、やはり２日間ほとんど食べず、かなり精神的に不安定になり職員の方に早く迎えに来て来て下さい、、と言われて連れて帰ってきました 要するに、施設に預けたら、おそらく栄養失調で見殺しにするようなもの、、と、結局自分で見ざるを得ない状況です 一時、暴言、悪態、暴力、多弁に大分悩まされたことがあり、それを機に、医師に薬を処方してもらい、しばらく続けるうちにその症状が大分治ったように思います ケイさんのお祖母様は、何かお薬等飲まれていますか？ もし飲まれていても、もう少し興奮状態を抑えるようなお薬を増やしてみたり、その辺の事を医師に相談されてみてはいかがでしょうか？ うちの場合は、それが影響しているのか、日中は寝てばかりですが、対応自体はかなり楽になりました できることなら、なるべく在宅で介護したいと思うのは、ご家族にしてみれば当たり前とは思います でも、あれこれ試して、どーしても難しいとなれば、やはり皆さんのアドバイスのように施設やサービスを上手に利用するのも、お互いを守る形となるとは思います くれぐれも無理をなさらず、ご自分の人生も大事にされて下さいね

介護士 まゆたん

ケイさんこんにちは😊 お祖母様をご自宅で お世話されているとのこと 毎日お疲れさまです🍀 施設入所については他の方が コメントされているので そちらにおまかせします。 在宅で介護を続けられる場合 思い込みのせいで眠れないことが 問題のようですので お祖母様に合うお薬を処方 していただくことと 日中の車椅子での外出や 体を動かすゲームなどでの 気分転換が有効かと思います。 ショートステイを利用して 在宅での介護を 続けるご家族も多いですよ。 ご参考になれば幸いです💓

akt955

まずはかかりつけの医師に相談し、薬剤調整可能か確認しましょう このままではお祖母様も辛いと思います そのうえで、症状緩和しないようでしたら、ショートスティや施設も検討しても良いかもしれません 症状からすると、レビー小体型認知症の可能性もあるので、薬剤の副作用など経時的な観察評価が必要です 訪問看護利用も良いかもしれません 看護小規模多機能を利用して、泊まりと通いのサービスでも良いですね ご自分の人生を有意義に過ごすことが、お祖母様孝行になるのではないでしょうか？今の状態だと長く続けるのは困難だと思います

かしみ

うつ状態の相手との接し方について

退会済みユーザー

はじめまして。 私にも重度のうつ病の娘がおりました。うつ病に気付いた時は本当に驚いたものです。 今ではかなり回復しております。波があるものの社会復帰もできています。 当時はかしみさんのパートナーさんと同じように「死にたい」と言っておりました。 カウンセラーさんの話によると 症状が辛くて辛くてたまらない、この辛さをゼロにするには死ぬしかないと思うのだそうです。 絶望感と孤独感に苛まれるそうなので私はひたすら「あなたは一人じゃないよ、決して一人ではないよ。どんな時も私が側にいるから。何にも心配しなくていいんだよ。今はゆっくり休んで。自分のことだけを考えていいんだよ。」というようなことをひたすら言っておりました。 回復してきた今、娘は 「あの時一人じゃなくて良かった。一人だったらどうなっていたかわからない」と言って笑顔を見せてくれた時は本当に嬉しかったです。 あくまでも、うちの娘のケースですけど。 ただ、看病する側も疲れる時があります。かしみさんもご自分のことも大事になさって下さいね。 少しでも参考になればとメッセージを送らせていただきました。

退会済みユーザー

追伸、返信は不要ですからね。

ひまわり

ひまわり

にゃんこ

うつになって1年

mii-san

にゃんこさん、こんにちは。 にゃんこさんと同じく仕事と家庭の忙しさやストレスが要因でうつになり、うつ病の診断から今日でちょうど1年になります。おそらく私も回復期に入っていると思われます。何事もセーブせずに行動すると、後から反動が来て回復するのに時間がかかるという日々を過ごしています。また9月からは季節の変わり目による不調が続いており、なかなか抜け出せずにいます。にゃんこさんと同じように昔のように戻れないと焦る気持ちや、どうなってしまうのかという将来の不安はすごくあります。その不安の中でも今の自分を受け入れて、自分ができる範囲で生きていこうと思っています。ただ、不調の波の中にいる時は、なかなかこんな風には思えないことが多いですが。今は日々の体の調子と自分の気持ちとのバランスを取りながら、大きな不調の波が来ないようにコントロールすることを心がけています。

にゃんこ

mii-san コメントありがとうございます！同じ感じの病状なんですね。自分のできる範囲で生きていこうというのはその通りですね。ありがとうございます。

ひまわり

気持ちすごく良く分かります。私もまだまだ不安定で毎日朝が来て今日はどう過ごしていこうか？自分の不安定な気持ち、体調とどう付き合っていけばいいのか？いつか回復出来る日が来るのか？っていつも不安な気持ちで過ごしています。 焦ってしまって体調を崩してしまった事もあり、今は長い人生の休暇中と思って無理せず、少しでも楽しいと感じることを探して過ごすようにしています。 お互いゆっくり、自分に優しく過ごしましょうね😊💖 ここでたまたま繋がれた事に感謝しています😊

にゃんこ

ひまわりさん、コメントありがとうございます！ひまわりさんにも不安な気持ち、毎日あると知って共感しました。自分をダメだと思わずに、自分をいたわりながら、ゆっくり焦らずですかね。

ひまわり

そうですね！メンタル疾患って右肩上がりにはなかなか良くならず、上がって下がってしながら少しずつ良くなるって聞きました。辛いし、もどかしいけど😂下がった時期があってもダメだ〜って飲み込まれずに、これも良くなっていく過程なんだなって、完璧でなくても、片隅にでも置いておけたら少しでも救われる気がします！

にゃんこ

ひまわりさん、ありがとうございます。しっかり休んで自分を労って、良くなるようにしたいですね。