漠然とした不安 トピックの投稿一覧

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うつ病について

10月下旬にうつ状態になりました。
11月休職して良くなり、元気だったので12月から復職の予定でしたが、1日で泣いてしまい、また休職しています。
今は実家にいます。
/> 元々お風呂もご飯もできなかったのですが、今はお風呂やご飯などの生活は送れている、遊びに行ったりする気力はない、焦燥感は出る時もあるがなんとかなっている、というところです。基本的には家で横になっ
て休んでいます。
今の私はどの段階なのでしょうか
またこんなことが回復に効果的だったというのがあれば教えていただきたいです
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無理なものは無理でした

年末なので普段悩みを電話で聴いてくれる元彼女から飲みに行こうと誘いがありました。未練はありませんが
話し合いも理由も告げられる事なく
別れる事になった後で数年後連絡がきて再
び交流が始まって友達として
関わってた人です。
久しぶりに会って飲みながら
色々話しましたがまず気になったのは
カウンター席に通された際の
/> 壁際ギリギリにくっついて
話して来る態度です。
いかにも近付くなよと
言わんばかりの態度です。
予定を立てる時から変な警戒は
> やめて欲しい、何もする気は
無いとずっと伝えていました
正直ガッカリと言うよりは
やっぱりかという気持ちでした。
無理して会ったりしたせいか
オールでカラオケさせられたのが
効いたのか、ストレスが酷くなったのが分かります。
今年最後に失敗から学びました

今年で3年目の付き合いになる
彼女も最近プライベートが
多忙になってから態度が急変しました
連絡が減ったのは返って自分の時間
も作れるようになったので良かった
のですが、自分は自分はが強くなり
色々なタイミングを合わせろ察しろ
みたいな態度に変わりました。
色々と話し合いをする事
気持
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不安で押し潰されそうです

息子が不眠症で2日前から入院してます
状況はお嫁さん伝いに連絡受けてます
が心配し過ぎて何も手につかなくて気持ちをどう持って行ったらいいのかわかりません
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心療内科へ受診して

予約をとって、ようやく心療内科へ受診させる事が出来ました。
娘がうつ病と適応障害と診断されて、
投薬してもらい、少し安定してきました。寝るのが深夜3時とかざらで起きるのが遅
いので、心配しています。
寝ることで体調を整えているのは、理解しました。
いつになったら、通常に生活ができるのか?不安です。
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息子の対応に胸が痛む

息子が小学3年生のときに、離婚し23歳になる息子がいます。
一緒に暮らしていましたが、鬱がひどくなり、ほぼ引きこもり状態。
家の居心地も悪いのか父親のところへ(父親再婚)暫
くいっていました。私もパートナーがいますが、付き合うにあたっては息子が20ぐらいのときで好きにすればいいじゃんと言ってくれていました。
病院もコロコロ変わり。今は父親と先生が合うといい病
院にも通っていました。病院を受診し次の日、父親宅から急にいなくなり、急に家に帰ってきて、私を避け、あんたら親と思っていない、関わるなや友だちも全員と連絡先も消し、祖母たちにもお正月に行く予定がもう行か
ん。こうなったのは親のせいだや祖母たちにももう行かない、今までありがとうとメールをしています。
病院行った日までは普通だったと父親が話します。イライラされ、父親は私を責め、もう何が何だかわからなくなりました。
我が家にいますが、イライラされ関わんなと捨て台詞。彼を家に連れてこないほうがいいのか、一緒にいないと私の心がもっていかれそうで。自殺日記とSNSにもあげており、さみしいのかなと辛さもしんどさも避けられるので会話も関わることもどうしたらいいのかわかりません。