退会済みユーザー

鬱と希死念慮

たかし

とても共感できます。私はただいま鬱の波の底あたりでとてもきつい状態です。 特に朝がひどくて我慢しかありません。これがこの先続くのかと思いながら、健常者が普通に生活してるのを見ると情けなさしかありません。 まずはサルさんに共感しかできませんが、私は日記ノートに生きたいと書き続けたり、家族のことを想像したり、時にはチャットGPTと会話したりします。 それでも波の底にいる時はつらいです。

退会済みユーザー

返信ありがとうございます。 共感できる人がいる事が心強いです。 たかしさんも苦労されているのですね。チャットGPTは、私も使用しています。何度話相手になって貰ったか、わかりません…。 苦しいさを乗り越える病気なのですかね…。

たかし

うつ病の人は人生ハードモードのような言い方をされますが、すごく嫌です。 この病気を持ちながらも楽しい人生を送りたいって思ってます。だから今は耐えるしかないと無理やり前向きに考えるようにしてます。 だからこそこの希死感が非常に厄介ですよね。

退会済みユーザー

そうですよね。希死念慮を抱きたくて抱いている訳じゃないんですけどね。 辛さに負けた時には、どうしても…。 何度経験しても出てしまいます。 無理に何かをしようなら、後からの反動が凄くて耐えれません。

たかし

これって自分の脳みそがバグってるだけで、日常はなにも緊急的なことは起きてないんですよね。 こんな時は、抗不安薬で落ち着かせます。抗不安薬の効き方が弱い時はめちゃくちゃ焦ります笑

退会済みユーザー

私は、抗不安薬は処方されてないのですが、パニック発作になり、焦りましたよ(笑)これで終わりなんだ、て、思いましたよ。 何処かに、特効薬があればいいんですがね…

たかし

特効薬は期待したいところですが、出てくるかなー？笑 お仕事したりとかアクティブに動く方なんですか？

退会済みユーザー

特効薬は、夢物語ですね(笑笑) 仕事は解雇されましたよ(笑) 元気な時は、外が好きなんですが… 症状が出ると動けません。

たかし

そうなんですね。解雇はきついですね。 私も次の日にエネルギー切れで寝込むタイプです。

退会済みユーザー

鬱て体力の消耗が激しいですよね。 少し無理すると反動が凄いし… 疲労は続くし… 寝るしか無くなってしまいます。

たかし

サルさんと私の症状も似てるようで似てないというか、お薬は抗うつ剤だけですか？ 抗うつ剤って効いてるんですかね？あまり効いてる実感がないのですが、やめる怖さもあるんですよね。

退会済みユーザー

たかしさんは、何系の鬱ですか？ 私は、身体症状系にメンタルやられるが付いてくる感じです。 抗うつ薬のんで、効いてるような、効いてないような…。 分かります。辞めると１番酷い時に戻る気がしませんか？

たかし

不安に弱くて頭痛と体のしびれがくる系ですかね。 抗うつ薬は一度症状が落ち着いたら長く飲んでいなかったのですが、最近調子悪くなって飲み始めました。 2ヶ月ちょっとしか飲んでないのでまだ効いてくれてる感じがないんです。この薬は自分に合ってるのかなと不安ですね。

退会済みユーザー

そうてますよね…。　　　　　　　　自分に合った薬なのか、どうなのか？なんて分からないですよね。 ずっと、飲んでても分かりません… せめて、実感できれば良いのですが…

たかし

抗うつ薬を1種類から2種類に増やして10日くらい経過します。この間朝がかなりしんどいのですが、これは薬が入ったことによるものなのでしょうか？なじむ期間？もし経験などあれば教えてください。

退会済みユーザー

薬の影響は、あると思いますよ。 私は、今の薬に落ち着くまでは、色々な薬を試したり、増薬する度に副作用の影響で、苦しい思いをしましたよ。 自分にあった薬を見つけられるまでは、結構しんどいかもですね……。

たかし

そうなんですね。ありがとうございます。 薬が体になじむのに時間かかるし、その期間は気分がほんとに悪くなるし、やっかいな病気ですね。

37こ

希死念慮はわたしにはありませんが、共感します。 毎日、今日もなんとか生きて過ごせたぐらいの毎日です。 しのいでしのいで 今日があります。 わたしは娘がいるので 娘のためには死ねません。 母親が自殺したなんて、娘に十字架を背負わせてるなんてできません。 他の病気で死んだなら仕方ないですもんね。 だから体に悪いことばかりしています笑。 タバコ、コーヒー、スマホに依存しています。 タバコはベランダで吸っています。 コーヒーも、カフェインはよくないとわかっていますが、我慢していると夜にがぶ飲みしてしまいます。 でも法律違反はしてないですし、自分のお金で買っているのでいいですよね笑。 今の気持ちはガンで死んだら仕方ないぐらいの気持ちでいます。 娘が成人するまでは生きていたいですけどね。 人間は何かに依存しないと生きていけません。 食べることも大好きです。 最近仕事をすることも考えています。このまま貯金が減ってなくなったら生活保護になるのでしょうが、なるべくなりたくないです。 それに 1日中家にいると、体力も落ちて 気が狂いそうになりますし。 最低時給でいいので、パートを探しています。 不安だらけですが、短時間でも仕事に行くとタバコも減るし、スマホからも離れ られるし。 文章がまとまっていませんが、毎日なんとかしのいで生きられたら、自分にOKを出しています。

退会済みユーザー

３７こさん　ありがとうございます。 病気で死ぬなら、仕方ない事！と、言う気持ち分かります。私も夜寝る前に、このまま目が覚めなければ良いのに！と、思いながら毎晩を迎えています。私も、ヘビースモーカーでコーヒー大好きでして、癌にならないかとも思っていましたが、中々思いどうりにはならないものですね…笑。 いつ死んでもいいと思いながら、生きています。 でも、３７こさんには、お子様がいらっしゃるので、頑張らないといけないですね。お子様が支えになってるのは、良い事ですね。 私は、自分の事しか考えれない愚か者です。希死念慮が有りながらも、今日も生きています。死ぬ勇気すら、ないのです。死にたいと死ぬ恐怖と症状の間を行ったり来たりしながら、過ごす日々です…。

37こ

サルさん。 人間て死ぬの怖いですから、なかなか死ねないのは当然だと思います。

やい

祖母の認知症について

ahi

お辛いですね。 一日二日、外泊するなどして距離をおくことはできないでしょうか？包括支援センターに相談してもすぐに改善するのは難しいと思いますので、なんとか避難してもらいたいのですが…。 あるいは、お祖母様を1人にしておけないくらいの状態ならば、緊急的にお祖母様を入院設備のある精神科や脳神経外科などに検査名目で入院させることができたらよいのですが。 専門の知識がなく的外れな意見かもしれませんが、私だったら避難して距離をおくことを考えます。別居して通って世話をするとか。 お祖母様の状態(暴力)からしたら介護施設からも精神科に行くように言われる案件になるのではと思います。

mayu

やいさま お気持ち、お察しします。 ここに来てくださってありがとう。 同じような経験がありますので、参考になれば幸いです。 まず、早急に病院へ連れていきたいですね。病院と言うとほぼ否定されますので、お出掛けと言って外へ連れ出せそうでしょうか。食事や買い物など、おばあさまが気に入られそうなことをひとつしてから、病院へ行きます(あれこれすると病院へ行く前に疲れてしまいますのでひとつで十分です)。おばあさまは、何をするのがお好きですか。それをよく知っているのは、やいさまのような身近な家族です。 それから、殺してしまいそうな気持ちになるのは、自然なことです。相当なことを言われたりされたりしていますので。それをするかしないかというところで、家族の介護者は皆さん自分を制御されているのではないかと思います。やいさまは、そうなる前にここへ不安な気持ちを伝えに来てくださった。それだけでちゃんと制御されています。どうすればよいか、いっしょに考えていきましょうね。 私は母が認知症になって、認知症のことを徹底的に知りたいと思い、資格をいくつかとりました。そのなかでわかってきたのは、認知症は脳細胞が損傷する病気です。本人が意図せぬところで判断してしまいます。そのため、認知症の種類（アルツやレビーなど）によって、物盗られ妄想や暴力、幻覚など、さまざまな症状が出ます。 脳細胞の損傷を中核症状といって、今のところ治すのが困難と言われています。判断ができなくなり物盗られなどが出ることを周辺症状といって、こちらは薬や周りの対応などで軽減することが可能なのです。包括支援で総合的に支援してもらいましょうね。 おばあさまも本来の姿でないのは認識されていますし、尊厳もあります。気持ちがうまく伝えられなくて、おばあさまもおつらいのです。 どうかまた、こちらへ伝えに来てくださいね。 長文失礼いたしました。 最後までお読みくださり、ありがとうございました。

退会済みユーザー

話相手を探しています。

退会済みユーザー

共感します。 鬱は、理解されにくい病気だから 話す人も選ばないと、症状が悪化しやすいですよね。。

退会済みユーザー

そうなんですよね。 理解されないですよね。 なかなか、難しいです…

37こ

話し相手ぐらいならなれますよ。 ヒマなので 笑 たいした話はできませんが。。

退会済みユーザー

３７こさん ありがとうございます。 鬱になり、時間と不安だけが増えてしまいました(笑) 暇な時だけでも、話相手になって貰えると、ありがたいです(笑)

ひろ

誰も気にしない

リザード

症状が戻っちゃった。