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家族が鬱や不眠症に理解がない環境での治療

ろくちゃん

６さん、 いや。。それは本当に辛いですね。 それはご両親やご兄弟がいう言葉ですか？ 本当に６さんが良くなるためには、家族の理解が不可欠です。一緒に精神科医に通うとかできないのですか？それか鬱の本を渡して、お願いだから、私の病気を理解してくださいとお願いするとか。 他に住める場所はないですか？ あまりにも眠れない状況が続くのであれば、家族と離れて入院するのも良いと思いますよ。ドクターに相談するのも良いと思います。

37こ

わたしはその場合 家族と離れて1人暮らしできる方向にもっていった方がいいと思います。 少しずつでもいいから何とかお金をためて 市営住宅や県営住宅などもありますよ。 うつ病は家族であっても理解は難しい。わたしはそう思います。 1人で気楽になるのが一番だと思います。 日本にはありがたいことに最後は生活保護という道もありますよ。

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ろくちゃんさん 温かいお言葉ありがとうございます。昔から母は私が自分よりしんどそう、楽しそう、幸せそうにするとぼやかずにはいられない質みたいです。 他に住めるところは今のところはないです…。 知り合いのツテで2月から正規で働いてはどうだ?という話が進んでしまって、今更断ることも出来ないので今の家に住みながらお金貯めて出るしかないのかなあ、、、という現状です。

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37こさん 的確なアドバイスありがとうございます。 私も、親と離れた方がいいと思います…。 元々親との関係が最悪な状態になって実家を出たのですが、アルバイトで生活の工面を立てたり犬の世話をしたり本来やりたかった仕事などの折り合いがうまくつけられずに鬱が悪化、不眠症、みたいになって結局実家に戻ることになりました…。

By

鬱病の旦那についてご意見頂きたいです。

えみち

こんにちは。まずは、By様もご主人も辛い中とても頑張っていますね。お二人が、お互いに大切に思われているからこその悩みだと私は思いました。 私自身、主人が初めて鬱になり10年以上。ほぼ寛解を迎え5年ほど迎えた頃再発し、2年になり現在も入院したり闘病しています。 長い療養の中で私と主人で、約束した事があります。それは、「鬱」というフィルターを通して私達夫婦の関係を見ない事。病気のあるなしに関係なく、お互いに弱いところ、強いところがあってそれを支え合うために互いが必要なんだってメッセージを送り合う事。ということです。 私自身どうしても、相方の気持ちが落ち込んで助けになりたい、愛してるという想いが強く、支えていくうちに、その形が当たり前になり気付かぬうちに「支えられなければ生きていけない人」として扱ってしまっていたようです。主人はこれをつらい時に、有り難いと思う反面、これは自分の甘えの部分だ。としっかり認識する事もあるそうで、そして出来ると信じてもらえていない。自分の為にも相手の為にもならないと感じる事があるそうです。 何があってもお互いの成長の為に、夫婦で居たいと、年月をかけてたくさんの話し合いを重ねました。対等である事を意識して。鬱だから、心配させたくないからと、最初こそ抵抗がありましたが、時には私自身の弱い部分も彼に見せました。今日は私の番ね。あなたの中にある強さで、慰めてほしいと。 何もできないけれど、そばにいるよ。大切だよ、と言葉にしてくれたり一生懸命表現してくれます。そして、本当に必要としてくれている事が伝わり安心するとも言っていました。 とは言え、病によってバランスを崩している最中、さじ加減が難しくて上手くいかない事の方が多いですけれど。それでも怖がらずに心からの対話を重ねるうちに、お互いの深い部分を知ることが出来、お互いに安心出来る事が増えています。 今尚、これが正しいのか分からないけれど、きっとどの夫婦も色々な事を共有しながら、より強い絆を深めて家族になっていくんだと思います。 上手にお伝え出来なくて、質問の意図と違った答えをしていたらごめんなさい。 悩み、葛藤してより良くありたいと思う気持ちは尊いものです。その気持ちがあるうちは、一緒にいられると私は思います。 お互い気を張りすぎす、頑張りましょう。

By

えみちさん 心のこもったご回答、本当にありがとうございます。 えみちさんご夫婦の話を聞き、 私も旦那と一緒にいることを諦めなくていいんだと思えました。 旦那との道を選んだ自分を信じ、乗り越えていけるように頑張ります。 えみちさんご夫婦も毎日大変だと思いますが、無理なさらず、ご自愛くださいね。 沢山の勇気と励まし本当にありがとうございました。

りあとつ

何時間も責められる何とかしたい

退会済みユーザー

りあとつさん　こんにちは。 自分は、鬱側の人間なんですが、コメントから苦労されている事が、良く分かります。 奥様からすると、旦那さんしか愚痴を言える人がいないのではないですか？ 他に愚痴や、気持ちが吐き出せる所があれば、直ぐとは言えませが、少しづつでもましになるかもしれないですよ。 例えばなんですが、カウセリングや、地域のコミュニティに参加する等を検討されてはいかがでしょうか？ 自分は参加したいのですが、身体症状がメインの為に参加できていないのが、現実で詳しい事は言えませが、１つの方法てしてお伝えします。 りあとつさんが奥様を大切になさるのは大切な事ですが、りあとつさんが潰れてしまったら、大変ですからね。 りあとつさんの愚痴も、お聞きしますから、何かあればコメントして下さいね。

りあとつ

ゴンさん、コメントありがとうございます。 参考になりました。 ゴンさんも自分を大切にしてくださいね。