家庭 トピックの投稿一覧

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大学生娘がうつ病

2年前にうつ病と診断され、自宅療養してます。市販薬の過量服薬が落ち着いてきて少しほっとしてたところ最近お酒を隠れて飲むようになりました。量も増え寝床で嘔吐しても気が付かず寝るということがあり、思わず私
も口調や言葉がきつくなり娘を傷つけてしまいました。その夜に毛糸を首に巻いて締めようとしてたのを見つけ止めたのですが、次の日私がいない所で今度はスマホのタンスに充電ケーブルを引っ掛けているところを家族が
止めました。娘に「頭が真っ白になってもうどうでもいいや」「気絶したらいいなと思った」と言われてしまいました。私の対応が良くなかったのは十分理解しています。ですがこれから先どうすればいいのかわからなくな
ってしまいました。娘の心の傷はどうやって癒せば良いのでしょうか?うつ病というのは良くなっていくものなのでしょうか?
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自分もどうしたら良いかわからない

夫が鬱になり、現在休職中です。
私の悩みは、私に余裕がないことです。

休職になる前に、夫が倒れたりして、その後1ヶ月は2歳の子供と家事のワンオペと、今昇進も
かかっていたため、仕事に忙殺されていました。家族の大黒柱は私なので、自分が経済的にも家族を支えるというプレッシャーもあります。夫も昔鬱になったことがあり、予防として薬を服用していました。夫が休職に入り
ましたが、最近読んだ本で自分は発達障害かもしれないと言って、今臨床心理士さんに通って判定待ちです。
ただ、起き上がれない状態から少しずつ元気になることを見て、私も家事などを少しずつお願い
するようになりました。私が人と会ってエネルギーをもらうタイプなので、飲み会にもいきました。自分が楽になりたいと思っていた行動が、当然逆効果になり、夫がそこを怒って実家に帰ってしまいました。気分が不安定になったり、暴言を吐かれたりすることが度々あり、結婚生活も6年間の中で正直私も疲れていて思いやりも少しずつなくなりました。私の忍耐のなさからこれを招いているのですが、これをずっと続けていく自信がありません。皆さんはどのようにして鬱の家族と向き合ってますか。
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心と栄養

うつなどに不足しがちなビタミンD
特に冬場は日照時間が短くなり、ビタミンDが不足しがちです。
鮭にはビタミンDが豊富に含まれています。
本日は鮭を使った簡単な
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心と栄養

うつなどに不足しがちなビタミンD
特に冬場は日照時間が短くなり、ビタミンDが不足しがちです。
鮭にはビタミンDが豊富に含まれています。
本日は鮭を使った簡単な
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夫がうつ状態だと最近理解できた妻です。

夫は10数年前から、数ヶ月に3日〜10日ほど、風邪をひいたわけでもないのに急に仕事を休むということがありました。
今回は、その時期にちょうど私がアキレス腱断裂になり、ギプス固定で動けな
い状態になりました。
でも夫は仕事にも行かず、朝から晩まで一日中アマプラで血みどろの戦闘ドラマを見続けています。
私は足が痛すぎて、全く動けないのに、何もしてくれな
い、ご飯も自分だけ好きなお菓子とジュースを買ってきて食べて、私の分は素知らぬ顔…
この人は一体何なんだ!!!という思いが抜けず、人に愚痴を言っていました。でも、こんな状態ではない時期
は、家の事を進んでやってくれて、子供の話もよく聞いてくれるとてもいい夫で父親です。

今までなら3日〜長くてもその週休めば普通に出勤していつもの明るい夫に戻っていたので、いつものが始まった、終わった。くらいで気にしていませんでした。
妻の私的には夫がうつだということを認めたくなかったんだと思います。

ただ今回は2週間を超えたので、思い切って聞いてみました。「仕事は大丈夫なの?まだ行かないの?行きたくないの?」
返事は「仕事がキツくて…しばらく休む」
でした。

私は…こちらの皆さんを否定するような言い方になってしまうのを許してください。
私は、キツイからって逃げたって解決しないでしょ!とりあえず行ってできること1つずつ