ゆうか

夫が疲れ果ててしまった

ダルマ

何だかお辛そうで、お気の毒でなりません。旦那さんも辛いのでしょうが、もっと色んな人に相談出来ますか？私は去年夏～鬱になりましたが、薬に頼らず少しずつ回復してきました。今は週一回の臨床心理士さんによるカウンセリングに頼りきってます。カウンセリングの効果は私の中ではかなり大きいです。都合がつかず２週間カウンセリング受けれなかった時やはり調子悪かったですね。御主人さんはカウンセリング受けてますか？２人で受けることも有りかもしれませんね。付け加えますと臨床心理士に話した同じ内容を職場の上司、同僚、部下にも話を聞いてもらったりもしますが、それはそれで安心できるものです。どうぞお大事になされてください。

ゆうか

ダルマさん コメントありがとうございます。 縋る思いだったので、コメント嬉しかったです。 カウンセリングについて聞きたいのですが、臨床心理士さんのカウンセリングは何分位話せて、どの位の費用がかかるのでしょうか。 教えていただけたら幸いです。お願いします。

カフカフ

ひまわり

ゆうかさん 辛い思いされましたね ご自身がしんどい思いをしてる中、冷たい言葉を投げかけられると余計に傷つきますよね。 それに鬱でしんどい時の人からの言葉は余計に傷つく。 気持ち分かります。私も主人が疲れてきてるの感じています。 どうしたらいいのか、私も悩む所です。 無理に元気に振る舞うのも疲れるし、でも鬱でしんどい時は家族のサポートも欲しいし。どうバランス取っていったらいいか難しいです。 こういったコミュニティでお互い悩みを打ち明けられたり、励まし合えたらいいなと思ってます😃

37こ

辛い状況ですね。 わたしは20年うつ病治らず 今は精神科に入院中です。 入院は規制ばかりで辛いですが。 一度主治医にレスパイト入院の話しでもしてみてはどうですか? 今のかかりつが入院施設がないなら 入院のある病院に紹介してもらってはどうでしょうか? カウンセリングも受けられると良いですね。 うつ病はなりたくてなるもんじゃありません。 自分を責めたらもっと悪くなるます。 旦那さんが自由にしたらしたで その中でできる範囲の生活をしてください。 応援しています。

おうち病院疾患コミュニティマネージャー

心と栄養

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また、おうち病院 オンラインサプリ相談では ひとりひとりに必要な栄養を医師がヒアリングし、おすすめしてくださいます。 お薬などの飲み合わせも相談できますので安心してサプリで栄養を補うことが出来ます。 ご相談の利用料金は無料（※サプリ購入代金はかかります）ですので、お気軽にご相談くださいね。 https://anamne.com/supplement/

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ri

相談相手がいません

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とても苦しい状況の中で、ここまで一人で抱えてこられたんですね…。 産後の心身の変化、PMDD、抑うつ状態、療養中での家事育児や夫婦関係のストレス…どれか一つでも大変なのに、重なってしまっているのが伝わってきます。 “ゆっくり休んで”と言われながらも、実際には休めない現実や、信頼が揺らいでしまったお気持ち、同じような経験をされた方もいらっしゃるのではないでしょうか。 もし、産後うつ・PMDD・パートナーとのすれ違いを経験された方がいたら、どんな支えや言葉が助けになったか、教えていただけると嬉しいです。

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