教えてほしい教えてほしい の投稿一覧

かれこれ20年ぐらいになります。長いので、昔あったキラキラした幼少期の思い出のような日々が過ごせたらいいなと思ってます。毎日、どこか心の中で雨が降っていて、人と楽しくお話ししてても心からなかなか楽しめ

現在、鬱で休職して3か月、あと3か月ほどで復職予定です。
集中力、体力など落ち、復職が不安でしかありません💦
来月から心療内科で行っているリワークに参加しようかと思います。

糖尿病以前から食前のサラダ（野菜好き）は食べて飲み物も気をつけているけど食事の量が糖尿病発症から2年目までは自己管理して16㌔落としたのにここ4年で緩んでしまい食べて６㌔増えました。
皆

鬱になって5年。毎日生きるのが辛いです。生きるのを辞めれるなら辞めたい（ ; ; ）
でも生きなきゃいけない。毎日どう生きれば良いかわかりません。自信も自己肯定感もマイナス。なにがこん

最近になって日中の眠気が気になっています。
薬は継続で変わっていませんが、以前はなかった眠気があります。身体が薬に慣れてきたころだと思うのですが、１か月以上たって副作用が出ることあります