3030mimo

回復期の気持ちの浮き沈み

かつ

お辛いですね。わたしも2024年の夏から7ヶ月間休職しました。7ヶ月経っても、あまり体調は良くならず苦しい気持ちや過眠や不眠を繰り返しており、復職できる状態ではないと自分では思っていましたが、3030mimoさんと同じように後がない状態だったので復帰しました。 復帰してもうすぐ一年経ちます。臨機応変に対応することや出張などは支障がありそうなので配置を変えてもらい、かつ時短で、比較的自分のペースで働ける部署に異動させてもらいました。それでもしんどい時はしんどいし、今も昼過ぎまで起き上がれない日や寝続ける日もありながらなんとかやっています。回復期だと思える時と、そうでない時があります。 復職の初めはかなりエネルギーがいるのでできるだけ短い時間から始めさせてもらった方がいいと思います。ただでさえしんどいのに、合わない上司の方と一緒に働くことはエネルギーを消耗するので、配置換えも検討してもいいかもしれません。一旦パートに切り替えて様子をみるのもありなのでは、と思います。

3030mimo

かつさん コメント、ありがとうございます。 同じような境遇の方からのアドバイス助かります。 自分の症状と向き合いながら復職されてもうすぐ1年経つのですね。 尊敬です。。。。 人数が少ない会社なので配置換えが難しいかもしれませんが、できる限り復職できる環境をお願いしてみようと思います。 これから人事の方と面談なので、頑張って来ます！

ひまわり

3030mimoさん 始めまして。とても辛い状況ですね。 私は去年9月から鬱パニック発作で休養しています。 仕事はパートなのですが休職中です。 私も抗うつ剤の副作用がしんど過ぎて断念しました。 唯一抗不安剤のリーゼだけ使える事が分かり、しんどい時だけ頓服として使っています。 個人差もあると思いますが、半年で完全復活ってしんどいですよね🥲 私もまだ今すぐ復帰して前のように働くには不安があります。 せめて、始めは時短とかもし会社が配慮出来そうなら、診断書書いてもらって少しずつ復帰出来たらいいですね。 本当に、私もまだ回復期をうろうろしている時期なので、ちょっとしたストレスから体調を崩してしまいます。 ご自分を大切に過ごして下さいね🙂🍀

3030mimo

ひまわりさん ご自身も辛い状況の中、コメントありがとうございます！ 半年での完全復帰はやっぱり簡単なことではないですよね。。。 ただ時短勤務という選択肢もあるんだなと、少し気持ちが楽になりました。 お互い焦らず、できる範囲で整えていけたらいいですね。 ひまわりさんも、どうかご無理なさらずに。

かつ

3030mimoさん 面談お疲れ様でした！ 少しでも気が楽になる展開になっていることを願います🙌

かずお

仕事への復帰は慎重になって欲しいです。無理は禁物なので最初は時短と休み休みで　心身の様子を見ながら進めましょう。主治医に相談しつつも忘れないで貴方の心は誰にも理解できないよ 慎重にかつ相談する機関等を利用してのんびりマイペースで

3030mimo

かずおさん コメントありがとうございます。 先日、人事の方と面談をして、お休みをするきっかけとなった異動先の職種から、異動前の職種に戻る話で進めてもらうようにお願いをしました。 主治医の先生も暖簾に腕押しみたいな、若い先生であまり頼りにできない感じなので、復帰について自分でしっかり考えて進めていかないと。と思いながら日々、復帰の日まで戦々恐々と過ごしています。